RKC Kettlebell Anfängerkurse in der Kraft- und Bewegungsakademie Erfurt

Kettlebell Rack PositionUm ganzheitlich trainieren zu können und das auf engsten Raum und in kurzen Einheiten sind die Big Six Übungen mit der Kettlebell das ultimative Mittel.

Wir sind davon überzeugt, dass der Kettlebell Swing, Turkish Get Up, die Kniebeuge, der Clean, Press und Snatch alles ist was du benötigst, um die nächsten Jahre effektiv trainieren zu können.

Der RKC Kettlebell Anfängerkurs ist extra dafür entwickelt, um dir die Techniken und Bewegungen mit der Kettlebell bis ins Detail beizubringen.

In 20 Einheiten lernst du alles was du für ein effektives Training mit der Kettlebell benötigst.

Woche für Woche lernst du Technik für Technik mit der Kettlebell. Du bekommst individuelles Feedback und durch die kleinen Gruppen ist eine optimale Betreuung garantiert.

Du lernst die wichtigsten Bewegungen und bekommst dafür eines der besten Trainingswerkzeuge an die Hand die es gibt. Die Kettlebell.

Hier ist eine kleine Übersicht der erlernten Kettlebell Übungen (mit Videos) und wie wir sie in unser Training in Erfurt einbauen.

Termine: 

  • ab 24. Januar 2017 jeden Dienstag und Donnerstag von 19:00 – 20:00 Uhr in der Kraft- und Bewegungsakademie Erfurt (Am Willroder Forst 1, 99097 Erfurt)

Preis:

199,00 €

Anmeldung: 

Eine Anmeldung erfolgt via Email an info@kraba-erfurt.de.

Die Anmeldebestätigung zur kostenpflichtigen Kursteilnahme erfolgt nach Überweisung des Kursbetrages innerhalb von 5 Werktagen auf:

  • Konto: Kraba Erfurt
  • IBAN: DE74820510000163031746
  • BIC: HELADEF1WEM
  • Sparkasse Mittelthüringen

Als Verwendungszweck ist hierbei: RKC Kettlebell Anfängerkurs am (Datum) und deine Emailadresse anzugeben.