Ziele erreichen in Erfurt – Members Friday – Simone

Ich bin Simone, 51Jahre alt. Von Beruf bin ich Lehrerin und als Ausgleich dazu treibe ich sehr gern Sport. Meine Familie (Gini u.Rudi) hat mich überredet, das Training in der KRABA-Erfurt mal auszuprobieren, seitdem sind ca.10 Monate vergangen. Vorher habe ich lange Zeit bei Sebastian in Weimar trainiert, der die Freude am Kettlebelltraining in mir…

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Effektives Training in Erfurt – Immer das richtige Werkzeug für den richtigen Job

Für den Fall du fragst dich gerade was Langhanteln auf der Kursfläche verloren haben. Im Kettlebell Club ist die Übung Kreuzheben fester Bestandteil. „Mücke“ ist mit 60kg unsere größte Kettlebell. Da dieses Gewicht die meisten Teilnehmer nach ein paar Wochen spielerisch heben können, setzen wir im Training auch auf die Langhantel. Bei uns kommt das…

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Ziele erreichen in Erfurt – Members Friday – Hagen

Ich bin Hagen, 35 Jahre alt und arbeite als Industrial Engineer. Ich mag gutes, geschmackvolles Essen, was ich meist auch selbst zubereite. Entspannung und Ruhe finde ich bei verschiedenen Aktivitäten. Neben KRABA fahre ich auch gern Fahrrad und gehe zum Schwimmen. Neben dem Sport bin ich noch ehrenamtlich in meinem Heimatdörfchen tätig. Wenn mir mal…

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Pfingstmontags Lifters Challenge

Notorious Lifters Challenge in Erfurt Legendäres Zusammentreffen von Gleichgesinnten die Spass haben am Gewichte heben, Gewichte drücken, Gewichte ziehen & Gewichte tragen. Mittel der Wahl waren Kettlebells, Traktorreifen, Schlitten, Sandsäcke u.s.w. und natürlich das eigene Körpergewicht. Alle Fotos findet ihr unter: HIER     FacebookGoogle+TwitterPinterest

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Kettlebell Juggling in Erfurt

Samstag 10 Uhr in Deutschland – Kettlebell Juggling… Werden wir jetzt definitiv öfter machen. 🙂 Neben dem ganzen Spaß merkt man überhaupt nicht wie sich die Wiederholungen summieren. Alle Bilder gibt es HIER FacebookGoogle+TwitterPinterest

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