Effektives Training in Erfurt – Immer das richtige Werkzeug für den richtigen Job

Kreuzheben in der Kraba ErfurtFür den Fall du fragst dich gerade was Langhanteln auf der Kursfläche verloren haben.

Im Kettlebell Club ist die Übung Kreuzheben fester Bestandteil. „Mücke“ ist mit 60kg unsere größte Kettlebell.

Da dieses Gewicht die meisten Teilnehmer nach ein paar Wochen spielerisch heben können, setzen wir im Training auch auf die Langhantel.

Bei uns kommt das Trainingswerkzeug zum Einsatz welches den erforderten Job am besten erledigen kann.

Auch das unterscheidet uns von den Anderen. Wir haben eine große Werkzeugkiste und nehmen für jeden Teilnehmer oder jede Übung das was am besten passt.

So sind schnelle Trainingserfolge garantiert!

Falls du keinen Zugang zu Langhanteln haben solltest, empfehle ich dir die Kettlebell. Mit ihr kannst du alle fundamentalen Bewegungsmuster trainieren. Hier ist ein Artikel wie du einen kompletten Kettlebell Trainingsplan für Zuhause erstellen kannst.

Fazit: Nimm was dir zur Verfügung steht, halte dich jedoch an das Trainingswerkzeug was den Job am besten erledigt.

Du suchst ein Fitness Studio in Erfurt? Vereinbare gerne ein kostenloses Beratungsgespräch und wir suchen gemeinsam das beste Werkzeug für deine Ziele.

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2 Comments

  • Frank Mülletr

    Reply Reply August 27, 2015

    Ich freue mich, dass Ihr jetzt wieder eigene Räumlichkeiten beziehen wollt.
    Mit dem Kampfsportclub in Erfurt hat das irgendwie nicht zusammengepasst.
    In Weimar hatte es mir besser gefallen.
    Grüsse von frank

    • KRABA-Erfurt@WP.de

      Reply Reply August 27, 2015

      Hallo Frank,

      danke für deinen Kommentar!
      Und ja, du hast recht. Die Visionen waren einfach zu verschieden.
      Wir arbeiten mit Hochdruck daran wieder so schnell wie möglich durchzustarten.

      Beste Grüße,
      Sebastian

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