Monthly Archives: Februar 2017

Mobilisation mit der T-Spine Bridge für mehr Beweglichkeit und Vermeidung von Schmerzen

Die Brustwirbelsäule. Sie hat enormen Einfluss auf die Funktion von Schultergürtel und Schultergelenk. Hast du Einschränkungen in der Brustwirbelsäule, wirkt sich dies negativ auf deine Schultern aus. Ich durfte mich selbst davon überzeugen. Ein hohes Volumen an vertikalen Druckübungen im Training, brachte mir eine saftige Überlastung der rechten Schulter ein. An normales Training war wochenlang nicht…

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„Iss wie der, der du sein willst“

Ein toller Spot! Meiner Meinung nach sehr aussagekräftig und tiefsinnig. Leider fühlen sich viele Menschen angegriffen, was sicher weder der Sinn noch das Ziel des Videos war und ist. Es ist schade, dass in den sozialen Medien viele großartige Dinge kaputt geredet werden. Vielleicht ein paar Dinge, die zum nachdenken anregen sollen: Ist das Ziel…

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