Monthly Archives: November 2015

Wie du die Startposition deines Kettlebell Swing verbesserst

Der Swing ist, neben dem Turkish Get Up, die beste Übung mit der Kettlebell. Das Problem beim Swing ist jedoch die hohe Fehlerrate. Du kannst unglaublich viel falsch machen. Meist schon in der Startposition. Der folgende Tipp hilft dir gleich richtig zu beginnen. Auf der „gepackten“ Schulter liegt der Fokus. Nah an der Kugel zu…

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